Ateliers de prévention santé
Chaque semaine à Plessala, des ateliers de prévention santé sont proposés aux habitants, sur orientation de leur médecin traitant. Animés par des professionnels de santé, coach sportive, diététicienne, psychologue. Ces rendez-vous réguliers permettent aux participants de reprendre en main leur bien-être, à leur rythme. Entre séances de gym douce, conseils nutritionnels personnalisés et soutien psychologique, les bénéficiaires retrouvent peu à peu énergie et confiance : ils reprennent le volant, s’occupent de leur jardin, sortent à nouveau sans crainte. Ces ateliers créent un véritable élan de mieux-vivre au cœur du territoire.
Quand le sport devient un soin accessible à tous
Cette initiative portée tout d’abord par le Centre de Santé du Mené puis le Mené Handball Club permet à des habitants atteints de problèmes de santé de retrouver le plaisir de bouger, de mieux s’alimenter, et surtout de reprendre confiance en eux. Ce programme, baptisé “Sport santé et bien-être”, est aujourd’hui en passe d’être pérennisé grâce au soutien du Mené Handball Club , en partenariat avec les professionnels de santé locaux.
Un programme pensé pour ceux qui s’éloignent du sport
Certaines pathologies, la fatigue chronique ou le manque de confiance en soi peuvent éloigner les personnes de toute activité physique. Pour répondre à cette réalité, le Centre de Santé du Mené a mis en place un parcours adapté : une activité sport santé encadrée par des professionnels, entièrement gratuite pour les participants grâce au soutien de l’Agence Régionale de Santé (ARS) et de la Maison du Diabète. Depuis sa création, une quarantaine de personnes en a bénéficié.
Un accompagnement global pour un mieux-être durable
Le programme se veut complet et accessible, avec plusieurs volets complémentaires :
- Des séances de sport adaptées, encadrées par Sandrine Boschet, coach en sport santé. Ici, pas de performance, mais du mouvement doux et régulier, selon les capacités de chacun.
- Des ateliers diététiques animés par Justine Réthoré, diététicienne, pour apprendre à mieux manger sans frustration.
- Des temps d’échange sur le bien-être psychologique, animés par Stéphanie Pluen, psychologue, pour renouer avec soi-même et surmonter certains freins mentaux.
- Un suivi personnalisé proposé par Laëtitia Thébault, infirmière du Centre de Santé, pour faire le lien avec les besoins médicaux de chaque participant.
Un projet humain et local qui fait ses preuves
En deux ans, les retours sont très positifs : les bénéficiaires retrouvent le souffle, l’envie, le plaisir d’être actifs. Plusieurs disent avoir repris le volant, recommencé à jardiner ou simplement à se promener. Une vraie reconnexion à leur quotidien, dans la convivialité et sans jugement.
Le Mené Handball Club, convaincu de l’importance de ce projet, s’est engagé désormais à le faire vivre sur le long terme, en lien étroit avec les acteurs de santé du territoire.
Une initiative exemplaire pour la santé et le bien-être local
Avec ce projet, Le Mené montre qu’il est possible de faire du sport un véritable outil de santé accessible à tous, sans barrière d’âge ou de condition physique. Une belle manière de redonner souffle et confiance, au sens propre comme au figuré.